Vad kan vara mer svalkande och gott i värmen än ett glas iste? Självklart gör du ditt eget ekologiska av valfri sort. Gärna grönt eller rött så att du får i dig en boost antioxodanter på samma gång. Lägg gärna i färska örter och några bär så blir det ännu bättre. En variant är att ha frysta bär istället för is.
Jag har gjort mitt te av grönt ekologiskt citron-mango. Det ger en fräsch smak. I glaset ligger också lite citronmeliss och mynta. Myntan är bra för matsmältningen och citronmelissen stärker hjärtat.
Det finns många sorters te och kryddor som är goda tillsammans så det är bara att börja experimentera. Vad behöver din hud och kropp idag?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar