Vad är en syramantel?

Grunden till en frisk och vacker hud är en frisk syramantel men vad är det egentligen?
En mantel bär man som ett skyddande klädesplagg och det är likadant med
syramanteln. Det är det skydd huden har mot yttre och inre angrepp.

Syramanteln består av en blandning av fettsyror, fettalkoholer, vaxer, mjölksyra och salter som huden själv producerar. Den bevarar hudens ph-värde som ska ligga mellan 4,5 och 6, dessutom hindrar den att skadliga bakterier och mikroorganismer får fäste och orsakar hudsjukdomar och andra obalanser. Den hjälper också huden att bevara fukt och håller den mjuk och smidig.

Syramanteln är osynlig och ligger integrerad i det översta hudlagret, epidermis. Den finns överallt på kroppen, även i hårbotten. Trots att den är osynlig så känns det i huden om den tas bort eller förstörs. Du känner dig torr och stram efter rengöring t.ex. Gör du ingenting utan låter huden vara så känner du att huden efter en viss tid känns bra igen. Det beror på att syramanteln återbildas vilket går ganska snabbt i 20-års åldern och sedan allt långsammare med åren. Att ständigt skada syramanteln ger onödigt slitage på huden och till slut kan den få bestående skador vilket gör att huden åldras snabbare eftersom den saknar sin motståndskraft. Motsatsen däremot gör att huden kan arbeta som den ska med sina naturliga processer under natt och dag. När huden är i balans har du heller inget behov av att smörja in dig med feta krämer på natten eller använda andra produkter som ska rätta till en skada vi själva orsakat.

Några vanliga orsaker till skada på syramanteln är användning av för starka och aggressiva rengöringsprodukter, (oftast dem som löddrar och uttorkande ansiktsvatten), peeling, produkter och behandlingar med syror, för mycket stark sol och långvarig inre och yttre stress.
Tänk på att detsamma gäller för de rengöringsprodukter du använder till kropp och hår. Det är så lätt att lägga fokus på ansiktsprodukterna och inte vara lika noga med resten.

Kolla upp att rengöringen i ditt favoritmärke inte innehåller något som torkar ut. Då gör du dig själv en björntjänst. Många tror att huden ska kännas lite sträv och tycker att det inte känns rent och fräscht när huden görs rent på rätt sätt, men det är bara en (o)vana.

Holistisk och holistisk

Jag brukar titta runt på olika salonger som har en holistisk inriktning för att se vad dem har att erbjuda. Döm om min förvåning när jag ser att det förekommer salonger som erbjuder injektioner, kemiska peelingar och hudvård med allt annat än ekologiska och naturkosmetiska produkter under begreppet holistisk.
Dessa salonger tolkar begreppet som om att det handlar endbart om in och utsida. Sedan kan man erbjuda vilka metoder och produkter som helst. När det kommer till kosten kan det t.om. finnas olika dieter på meyn.


Min syn på holism är att man jobbar på alla områden med alternativmedicinska metoder. Man söker efter den verkliga orsaken till symptomet och förstår att värderingar, känslor, tankar och attityder påverkar hur vi mår och därmed ser ut. Då får man ett varaktigt resultat. När det kommer till hudvård väljer man produkter som också verkar på fler områden än ett, vilket naturkosmetiska produkter gör pga. sitt innehåll.


Det jag vill säga är att bara för att det står holistisk betyder det inte att det är en skön grön salong, så kolla vem det är du går till så att du får det resultat du vill ha.

Hudfakta

Huden är kroppens största organ är uppbyggd av tre lager.

Överhuden-Epidermis består av olika sorters celler. Allra överst är hornlagret som består av döda celler. Cellerna vandrar underifrån och uppåt till hornlagret där dem stöts av. Det är en pågående process som tar ca.30 dagar för en ung person och 45-60 vartefter vi åldras. Det är hornlagret vi tar bort när vi använder peeling och som kan uppfattas som en grå hinna när processen blir långsammare när vi åldras.
Hornlagret ger också skydd till huden så därför ska man inte peela för ofta och använda starka produkter. Då störs hudens funktioner.
Under hornlagret finns det cellager varigenom huden andas. Lägger vi på produkter som täpper till porerna kan inte det ske och det kan bildas orenheter och inflammationer.

Läderhuden-Dermis är hudens andra lager och innehåller nerver, blodkärl,talgkörtlar, svettörtlar och hårsäckar. Här finns också det protein och elastin som kallas för bindväv. Det hörs på namnet att den ger huden sin fasthet. När vi åldras minskar fastheten i dem trådar som bindväven består av. Vi kan motverka den processen genom att äta c-vitaminrik kost och använda hudvårdsprodukter som gör att processen blir långsammare. Det finns också massagetekniker som har stor verkan på bindväven t.ex. tibetansk ansiktsmassage. Hit vill du få din näring eftersom blodkärlen finns här. Har du täppt till dina porer når inte ingredienserna in och kan göra sitt jobb.

Underhuden-Subcutis är det tredje lagret. Här har vi mest fett som har till uppgift att skydda våra organ och muskler men det finns bindväv även här. Fettet är en energireserv och det är varken bra att ha för mycket eller för lite underhudsfett. Har du för lite underhudsfett, äter näringsfattig kost och slarvar med hudvård och val av produkter förstår du att det kommer att synas i ditt ansikte och på din kropp. Huden får sin näring både inifrån och utifrån så du behöver vara noga med alla delar.

Fria radikaler och antioxidanter

Vad är det? begreppet är välkänt men kanske inte för alla så därför tar jag upp det här något förenklat.
En fri radikal är en molekyl som startar en kemisk reaktion med en cell. Dvs. påverkar den så att den ändrar karaktär och förlorar sin optimala funktion.

Det här sker hela tiden i kroppens naturliga processer och är inte något konstigt men det finns en rad faktorer som påskyndar processen och därmed bryter ner kropp och sinne snabbare än vad som är nödvändigt. Det finns ingenting som säger att vi behöver åldras med en viss hastighet eller att det inte kan gå väldigt långsamt. Mycket beror på vår livsstil och en del på våra gener.

Faktorer som påskyndar verkandet av fria radikaler är bland annat fysisk och mental stress, rökning, skräpmat med transfetter och onödiga e-ämnen,alkohol, kemikalier och tobak.

För att motverka att detta sker i alltför snabb takt och förebygga nya angrepp behöver vi så klart göra motsatsen till det som orsakar det hela.
Dvs. äta bra mat, sluta röka, använda alkohol med sunt förnuft och undvika onödiga kemikalier i mat, miljö och hudvård. Allt detta har du hört förut men tål att upprepas.

En antioxidant är en enzym som förhindrar ett den fria radikalen får grepp om cellen, Den kan inte fästa på den och orsaka skada. Därför är det så viktigt att vi dagligen äter en färgrik varierad kost,får i oss bra fetter från oljor och nötter och gärna dricker grönt te och äter en chokladbit med högt kakaoinnehåll.

Är du lite äldre och vill jobba anti-age ökar du intaget av antioxidanterna och ser till att få i dig linfrölja också.

Eftersom ekologisk hudvård och naturkosmetik är baserat på växter, örter, bär och frön så innehåller dem naturligt massor av antioxidanter och är en av anledningara till att jag aldrig skulle välja något annat.