Skönt & Parfymfritt

Här är två härliga produkter för den som är en torris, hyperkänslig eller som helt enkelt föredrar doftfria produkter. Sensitive Facial Oil och Sensitive Max Moisture från

W Lifestyle Organics

Båda produkterna är väldigt skyddande och återfuktande så är man inte en supertorris räcker det att använda den ena tycker jag. Jag provade med båda men då gick dem inte in i min hud, en i taget däremot funkar utmärkt. Jag förespråkar fettfri nattvård så jag skulle använda dessa på dagen för att inte torka ut huden ytterligare genom att störa dess naturliga funktioner.

I serien finns också en rengöring, toner, regenererande olja och en ansiktsmask att komplettera med.

Rapsolja från Vikbolandet

Tillbaka framför datorn igen. Det var riktigt skönt att inte vara så uppkopplad fast jag har ju inte helt kunnat låta bli att titta in hos er helt fastän jag försökte.

Tack så mycket för era jul och nyårshälsningar. Jag blev jätteglad när jag såg att det var så många.

Helgerna har varit lugna och sköna och i år lyckades vi faktiskt att verkligen dra ner på julklapparna. Den ekologiska jag fick var den fina kallpressade rapsoljan från Sänkdalens gård. Det är kul att få en "vanlig" produkt som har en historia bakom sig och känns lite lyxigare. Sådana presenter är underskattade tycker jag. Smaken är speciell och min sambo gillar den inte alls, men jag älskar den och varvar den med olivolja i matlagningen beroende på vad jag ska göra. Sen är den en prydnad att ha framme i köket också, jättesnyggt bredvid färska kryddor när man har det.

Eteriska oljor i Stockholm

Tvärr ska Primaveras oljor utgå. Jättetråkigt tycker jag och alla andra som älskar dem.

Jag var runt i en hel del butiker i Stockholm förra veckan och såg att det finns kvar på flera ställen. Gryningen, som för övrigt är en av stans bästa hälsokoster, helt ekologisk och mycket prisvärd har en del kvar. Hos Hornsgatans hälsokost på hornsgatan 45 finns ännu mer kvar.

Ett tips är att besöka vanliga hälsokostbutiker oavsett var man bor. Det kan finnas produkter kvar.

Träningsoljor

Så här i nystarts tider är det många som börjar börjar träna och då också gärna är ivriga och tar i för mycket med en rejäl träningsvärk som följd.
Träningsvärk uppstår när muskelfibrerna i muskeln går sönder. Det ska dem göra eftersom det är så muskeln bygger upp sig och blir större, starkare och uthålligare.

För att minmiera risken att du får träningsvärk som gör alltför ont ska du undvika att öka antalet pass eller svårigheten för snabbt. När du tränar är det vikigt att värma upp musklerna försiktigt först och stretcha efterår. En del säger att det inte behövs stretch så man får prova sig fram till det som passar en själv bäst. Sedan beror det naturligtvis på vilken träning man utför.

TIPS! Smörj in kroppen med en olja som verkar cirkulationsfrämjande och lindrar värkande leder och muskler. Du kan smörja både innan och efter passet för bästa effekt. Du får hjälp att hålla muskler och bindväv mjuka och smidiga.

Här är två favoriter. Dr Hauschka Birch-Arnica Body Oil och Muscle Rub från Organic Blue.

Nagelolja Nea Of Sweden

Jag älskar oljor så att använda en nagelolja i den dagliga vården är ett måste för mig. Jag har provat flera olika och många bra, men denna är den mest prisvärda.

Märket är nytt för mig och gör mig inte besviken. Oljan doftar gott, har skön konsistens och är mycket dryg. Det rekommenderas som vanligt att ta en droppe per nagel, men det räcker gott med en droppe till båda händerna!.

TIPS! Lägg en droppe på ena handens långfingernagel och gnugga alla nagelplattor lätt mot varandra genom att sätta knogarna mot varandra. Förstod ni? :-)
Då får man in nageloljan lätt och smidigt. Det sägs också att man stimulerar
hårväxten på så sätt. Inte vet jag men en trevlig bonus i så fall.

När vi nu ändå smörjer in oljan så kom ihåg tånaglarna också!

Rengöringstips med lavendelolja

Lavendelolja är en olja som är användbar inom flera områden. Mest känd är den för att den är lugnande och antiinflammatorisk. Den är bra om du har känslig hud och är underbar att ha i massageolja som hjälp mot spända muskler. Har du huvudvärk kan några droppar lavendelolja lindra samtidigt som du vilar med fötterna i högläge.

TIPS! När du gör rent din hud tappar du upp varmt, men inte hett vatten i en skål eller i handfatet och tillsätter några droppar lavendelolja, t.ex. Dr Hauschka Bath Oil och rör om.
Doppa en kompress i vattnet, vrid ur och tryck försiktigt över ansikte, hals och bröst. Andas in doften och känn hur den påverkar dig. Det varma vattnet öppnar porerna och lavendeldoften gör dig avslappnad och harmonisk. Nu går du vidare med din rengöringsprodukt som du försiktigt masserar in. Torka bort den med en lavendelkompress och avsluta rengöringen genom att skölja ansiktet med svalt vatten. Det stänger porerna och verkar även det antiinflammatoriskt. Tänk på att om du har ytliga blodkärl ska du aldrig använda för varmt eller kallt vatten.

Äger man olivolja är man rik

Enligt ett italienskt talesätt. Om kassan sinar, du har slut på din bodylotion eller helt enkelt har glömt att ta med den, ska du gå ut i köket och hämta olivoljan som du förhoppningsvis har där.
Den funkar perfekt att smörja in kroppen med efter bad och dusch eller som en kurbehandling när huden behöver extra näring. Kallpressad ekologisk är att föredra med det går bra med andra också. Huvudsaken är att den är extra virgin.

TIPS! Dra av vattnet med händerna lite lätt när du har duschat eller badat, smörj på olivoljan, vänta en liten stund och om du fortfarande är våt kan du klappa lätt med handduken på kroppen.

Olivoljan är fantastisk på många sätt. Den innehåller bland annat fenoler, en antioxidant som tar hand om fria syreradikaler. Den moverkar det skadliga kolestrolet och främjar det goda. Den har höga halter enkelomättat fett samt e-vitamin och mineraler.