Vård för överkänslig hy

Du som har överkänslig hud som t.ex. rosacea har inte alltid så lätt att hitta hudvårdsprodukter som fungerar. Dr.Hauschka har flera produkter som framgångsrikt hjälpt många att få fin hud igen.
Under de 2-4 fyra första veckorna ska du enbart använda Rengöringsmjölken för din rengöring morgon och kväll. Som dagcreme använder du Kvittencreme, eller om du vet att du inte tål eteriska oljor, Med Intensive Plant Cream

Har det fungerat bra under dessa veckor lägger du till Ansiktsampull Normal eller Sensitiv, eller Intensivserum 03. Ampullerna används endast på kvällen. Intensivkuren används morgon och kväll. Kuren görs under 28 dagar. Som komplement kan du en gång i veckan lägga Rejuvenating Intensive Mask, Soothing eller Moisturizing Mask
Nu har huden förhoppningsvis lugnat sig och fått ökad motståndskraft. Då kan du lägga till Ansiktsvatten Normal och Rengöringscreme och vid behov byta ut Kvittencreme mot Rosencreme eller Rosencreme light.

Ditt hudvårdsprogram efter 4-8 veckor ser då ut som följer:
Morgon: Rengöringscreme, Ansiktsvatten N och någon av Rosencremerna eller Kvittencreme. Behöver du, fortsätt med Med Intensive Plant Cream.

Kväll: Rengöringsmjölk och Ansiktsvatten Normal.

Veckovård: Någon av ovanstående masker, men nu kan du också prova Lermask som du med fördel kan blanda lite Rosencreme i.

Nässelmask

Slog på tv:n i förmiddags och hamnade framför reprisen av den danska serien Örter – Naturens Apotek. Där tipsades om följande ansiktsmask som lugnar irriterad hud, är blodrenande och därför också bra för oren hud och acne. Applicera masken på rengjord hud och gör gärna ett ångbad för ännu bättre resultat och välj ekologiska alternativ för bästa kvalitet.
Du behöver:
1 msk torkade nässlor
1 msk arrowrotmjöl
1 msk vispgrädde
1 msk brännäslete
1 tsk honung
Lägg nässlorna i blöt i vispgrädde och brännässlete i 10 minuter.
Tillsätt övriga ingredienser och rör samman till en smet.
Applicera masken över ansiktet och låt verka under 20 minuter.
Tvätta av med ljummet vatten.

Lovely Lavendel

Det här är en riktigt härlig lavendelspray för hår och ansikte.
Den fick följa med när jag gjorde beställningen från denna webshop.
Jag sprayar den i håret men har även haft den i ansiket där den fräschar upp, lugnar och svalkar.
Använder man den flitigt lär den ta slut ganska fort, speciellt om man har långt hår. Den kan sprayas både i torrt och nytvättat hår där jag tror att den gör mest nytta.
Lavendel är lugnande och inflammationshämmande för huden och enligt JMO även föryngrande för hårstrået. Sprayen innehåller lavndelhydrosol och eterisk lavendelolja. Passar alla hår och hudbilder.

Räddaren i kylan

Jag vill verkligen slå ett extra slag för Dr.Hauschkas fuktighetsmask. Den är helt suverän och kan användas på många olika sätt. Nu när vinterkylan aldrig verkar ge med sig behöver huden extra mycket fukt.

Masken ger inte bara fukt utan bygger också upp syramanteln som är hudens skydd mot yttre och inre angrepp. Vet du med dig att du använt mycket starka produkter och vill gå över till naturkosmetik är det en bra hjälp för huden att bli motståndskraftig igen.

Masken kan används som en mask så klart, flera gånger i veckan. Är du extra torr kan du lägga den under din dagkräm. Behöver du extra skydd om du har mycket brustna blodkärl t.ex. lägger du den på din dagkräm.

Den kan också användas enbart som en dagkräm och då gör man det som en kur så länge huden behöver. Även den som har torr acnehud kan använda denna underbara mask. Jag lägger den på min dagkräm och under foundation så är det inga problem att ta en promenad i vinterkylan.

Skönt & Parfymfritt

Här är två härliga produkter för den som är en torris, hyperkänslig eller som helt enkelt föredrar doftfria produkter. Sensitive Facial Oil och Sensitive Max Moisture från

W Lifestyle Organics

Båda produkterna är väldigt skyddande och återfuktande så är man inte en supertorris räcker det att använda den ena tycker jag. Jag provade med båda men då gick dem inte in i min hud, en i taget däremot funkar utmärkt. Jag förespråkar fettfri nattvård så jag skulle använda dessa på dagen för att inte torka ut huden ytterligare genom att störa dess naturliga funktioner.

I serien finns också en rengöring, toner, regenererande olja och en ansiktsmask att komplettera med.

Eksem

Jag ser att det i olika bloggar är frågor om eksem, vad som fungerar och inte.

Jag vill tipsa om Dr. Hauschka Med som i sin serie har två krämer som är speciellt framtagna för dem med extremt torr hud, atopiskt eksem eller dermatit. Ice Plant Body Care Lotion och Intensive Ice Plant Cream.

Vi är alla unika och har olika orsaker till att vi har dessa hudproblem. Det finns dock en genitisk faktor att ta hänsyn till.

För att få koll på hur problemen yttrar och utvecklar sig är det bra att föra dagbok. Skriv upp vad du äter, vilka kläder du haft på dig, vad du har gjort under dagen och naturligtvis vilka produkter du använt till dig själv, städ och tvätt.

När du har atopiskt exsem kan du inte använda några som helst syntetiska material i kläder eller i dina produkter. Bomull och linne brukar vara de material som huden tål bäst.

Stress är en faktor som spelar extra mycket in där det kommer till eksem så se till att hitta det som du blir lugn och harmonisk av och gör det regelbundet.

Att träna regelbundet och äta en balanserad kost är också viktigt för att behandlingen ska bli framgångsrik, tyvärr har det ingen garanterad verkan på alla så det gäller att prova sig fram.

Atopiska eksem och dermatit är inte enbart en fysisk åkomma därför är det viktigt att man behandlas holsistikt. Mitt tips är att hitta en duktig homeopat eller annan alternativmedcinare som man känner förtroende för.

Vill ni testa krämerna så skickar jag gärna prover. Det är bara att maila mig.

Busybee, igen!

Jag har mycket att göra nu i december vilket jag väl knappast är ensam om. Årets stressigaste månad. Jag ska försöka hinna med att blogga också även om det blir lite glesare än vanligt. Jag jobbar ju hemifrån och då är det lätt att det blir för mycket tid framför datorn på tider när jag inte borde sitta där.

Apropå stress så har Dr.Hauscka en underbar ansiktsmask. Soothing Mask Antistress som passar perfekt att använda under perioder när det är mycket att hinna med. Den är extra bra på vintern eftersom den stärker hud och kärlväggar vilket är viktigt om man har brusta blodkärl eller känslig hud som lätt blir röd och irriterad. Den går också att lägga som en kur under dagkrämen under 4-6 veckor. Huden blir ordentligt lugnad och återfuktad.

Jag passar på att ta en paus med en kopp gott och avslappnande te medan masken verkar. Sedan är jag fit for fight igen.

Rosor, rosor, rosor

Jag älskar rosor. Dessa underbara fantastiska blommor. Så fort jag hör talas om en produkt som innehåller ros kollar jag upp den lite närmare. Jag har dock inte provat Weledas wildrosserie förrän nu. Rosen har vårdande och helande egenskaper och verkar både på vår fysiska kropp såväl som alla dem andra som vi inte ser. Bara att dofta på en ros gör att du känner dig väl till mods.

Wildroskrämerna är jättesköna och doftar härligt. De innehåller vildroskärnolja som är rik på essentiella fettsyror. Dagkrämerna som jag har provat finns i två varianter en lite lättare och en något fylligare. Bra tycker jag även om jag önskat att den fylligare hade varit lite kraftigare ändå.

Ny läppfavorit

Jag har hittat en ny favorit både som märke och färg. Det är Nvey Ecco´s läppstift.

Jag har både foundation och liplustre sedan tidigare.

Jag träffade Gabriela när hon var i Stockholm i somras på Åhléns city. Hon sa att denna färg, som varken är varm eller kall, alltid funkar om man inte vet vad man ska ta. Numret är 362 och kan vara ett säkert kort om man vill ge ett läppstift i present till någon, eller om man handlar på webben och inte har möjlighet att se färgen irl.

Jag älskar den!

Jag beklagar den dåliga bildkvalitén här i bloggen. Den beror på min värdelösa mobilkamera. Blir en ny längre fram.

Hälsa för alla

För dem som bor i Stockholm och gillar Dr Hauschka kommer ett tips så här i sista minuten.

Hälsa för alla har en ny butik som ligger i Bromma Blocks, det nya köpcentret som premiäröppnade i torsdags vid Bromma flygplats. I butiken kan man köpa rosenkrämen för 135 kronor ( ord. 226) och duopack ansiktsvatten och rengöringscreme för 289. (ord. 359). Detta är ett specialerbjudande så passa på om du har möjlighet.

Visa mig din panna

Alla har sett människor med mer eller mindre tydliga linjer i pannan. Det kan vara riktigt kraftiga eller knappt befintliga. Åldern på dem som har dem kan variera betydligt också. Allt från yngre som har till äldre som inte har. Konstigt eller?

Linjerna vi får behöver inte ha ett dugg med åldrandet att göra. Däremot kan man se hur det står till med dem inre organen. Hela ansiktet speglar vår insida så för att hålla huden fri från linjer gäller det att vårda insidan lika mycket som utsidan. Eller mer, skulle jag säga.

Till organen är även känslor kopplade, det är därför det så tydligt syns på utsidan hur vi mår inuti. Kroppen ljuger inte.

Vad står linjerna för?

Den översta är binjurarna

I mitten har vi tjocktarmen. Det är den som oftast är tydlig.

Nederst är det tunntarmen.

Linjer som sitter mellan ögonbrynen är kopplade till levern.

Vad kan man göra för att förbättra?

Matsmältningen är jätteviktig för att få en fin hy. Så att se till att den fungerar är nummer ett.

Du är unik så hitta det som fungerar för just dig. Lär dig att känna hur du mår av maten du äter och hur kroppen och tarmarna reagerar. Lika viktigt är din inställning till dig själv och livet. Är du snål och håller igen eller är rädd för att släppa taget om det du behöver kan det visa sig i en icke fungerande mage och matsmältning. Äter du mycket skräpmat, dricker för mycket alkohol eller annat som gör att levern får jobba extra hårt länge syns det också förr eller senare.

Att stressa mindre och träna är andra grundregler. All träning är bra men speciellt bra för dem inre organen är yoga och qi gong som är uppbyggda för att förbättra våra inre funktioner och samtidigt får oss att stressa ner och få tillgång till mer energi. Perfekt tycker jag.

Det finns massor att berätta om detta ämne och här har jag bara skummat lite på ytan. Det går att koppla varje organ till ett stjärntecken också. Det är inte så enkelt som att ett råd gäller alla, men du behöver inte få linjer och rynkor bara för att du blir äldre. Lär dig vem du är och lev efter det.

Prova Tibetansk Ansiktsmassage

Tibetansk Ansiktsmassage fungerar både som zonterapi och akupressur på en och samma gång.
Genom olika tekniker bearbetas ansiktets hud, bindväv, muskler och zoner, vilket aktiverar de inre organen.Kroppens energisystem balanseras, blodcirkulationen ökar så att slaggprodukter och stagnerad energi kan frigöras och slussas ut.

Behandlingen påverkar även att puls och blodtryck sänks och du känner dig lugn och harmonisk. Du förebygger ålderstecken men Tibetansk Ansiktsmassage har även visat hjälpa bra vid andra åkommor såsom

Acne, Stress, Orolig sömn, Glanslöst hår, Slapp och oren hy, Ansiktströtthet, Spänningshuvudvärk, Ögontrötthet och Allmän trötthet.

Jag kommer att gå delkurs 1 av 2 nästa helg och däremellan göra elevbehandlingar under 5 veckor till en mycket låg kostnad.

Är du intresserad av en behandling, maila mig så återkommer jag med plats och ytterligare information.

UPDATE Erbjudandet gäller hela oktober ut. Alla som hör av sig innan dess får elevpriset.

Rengöringstips med lavendelolja

Lavendelolja är en olja som är användbar inom flera områden. Mest känd är den för att den är lugnande och antiinflammatorisk. Den är bra om du har känslig hud och är underbar att ha i massageolja som hjälp mot spända muskler. Har du huvudvärk kan några droppar lavendelolja lindra samtidigt som du vilar med fötterna i högläge.

TIPS! När du gör rent din hud tappar du upp varmt, men inte hett vatten i en skål eller i handfatet och tillsätter några droppar lavendelolja, t.ex. Dr Hauschka Bath Oil och rör om.
Doppa en kompress i vattnet, vrid ur och tryck försiktigt över ansikte, hals och bröst. Andas in doften och känn hur den påverkar dig. Det varma vattnet öppnar porerna och lavendeldoften gör dig avslappnad och harmonisk. Nu går du vidare med din rengöringsprodukt som du försiktigt masserar in. Torka bort den med en lavendelkompress och avsluta rengöringen genom att skölja ansiktet med svalt vatten. Det stänger porerna och verkar även det antiinflammatoriskt. Tänk på att om du har ytliga blodkärl ska du aldrig använda för varmt eller kallt vatten.