onsdagen den 30:e november 2011

Förkylningste



Nu är det många som är förkylda och har ont i halsen därför passar det bra att dela med sig av detta recept som kommer ifrån min väninna Chatrin, som är aromamassageterapeut och mycket duktig på vegetarisk kost.

Så hör gör du:
Koka upp en kastrull med vatten och tillsätt en nypa vardera av salvia, timjan och lindblomma. Låt dra under lock i 15-20 minuter. Sila av och tillsätt honung efter smak. Drick flera koppar under dagen.

När man har ont i halsen passar det utmärkt att inte prata så mycket (om det är möjligt) och fokusera på att lyssna mer, både på andra och sig själv i stället. Att vara förkyld ger en möjlighet till vila och reflektion. Kan du inte stanna hemma så försök att dra ner på tempot, boka av det som inte måste göras och ta hand om dig själv.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar